風邪をひいて1週間がたった頃、異様に舌が痛く、口の中も苦くてたまりませんでした。考えてみれば、風邪と言うより副鼻腔炎と気管支炎に移行していたので、いろいろな細菌が口の中で繁殖しまくっているのか？！と歯磨きを丁寧にしてこらえてきました。
過日、内科でもう薬はいいでしょうと診断されました。その時には舌の痛みも和らぎ、苦みも薄らいできたので放置してしまったのですが、今日は歯科医院でのバイトがあったのでドクターにちょっとたずねてみました。そしたら・・・
「唾液かなぁ」
ということでした。特に、病気になって薬を飲んでいる時は唾液が少なくなることがあり、口の中の細菌バランスが崩れてしまい、虫歯になったり、歯周病が進行したりすることもあるそうです。言われてみると口が良く渇くんですよ。喉が渇くんじゃなくて口が渇いている感じなんですよね。とりあえず薬も無くなったことなのでしばらく様子を見ることにします。
いやー、歯科医にたずねて良かったのかも。内科でたずねたら違う薬が出てきたかもしれないし（笑）。
富山冤罪：被害者の柳原さんが老人施設に就職 - 毎日ｊｐ(毎日新聞)より引用
富山県警による冤罪（えんざい）事件で、再審で無罪が確定した柳原浩さん（４０）が、富山市の老人福祉施設に就職することが決まった。とりあえず、ご就職おめでとうございます・・・ですが、どうしてそっとしておいてあげないかなぁ～と思いました。
福祉の仕事って穏やかなイメージがあるかもしれませんが、現場は戦場。福祉の仕事に就くと言うことは確かに素晴らしいことですが、やる気があり志が高かった人でも次々と辞めていく離職率の高い職場です。それだけ仕事が精神的にも肉体的にもきつく、仕事に見合った賃金が支払われていないと感じる人が多いという意味です。
この意味でも、美談のように伝えないで欲しいかなぁと。こういった話に触発され、夢みて資格を取り、現場に幻滅していく人を減らすためにも。やる気や志と夢を見ることは違いますからね。
ちなみに私は児童福祉施設実習で「自分には絶対に無理」と限界を感じたクチです。私も夢を見て福祉の仕事に就こうとした一人ですから。
いやー驚きました。殴ってしまった親の気持ちもわかります。当たり前のことです、一般家庭なら記事に書いてあるとおり、1ヶ月分の生活費です。今どき、これよりも少ない金額で生活している人も少なくないでしょうしね。
私の最高額は携帯代で2万円時代がありました。携帯の基本料金が5千円ちょっとでメールもネットも使えず、アドレス帳といえば名前をカタカナで記入し電話番号を登録する「電話帳」のみ。そんな時代ですから、通話料もそれなりに高額。他社携帯への通話が結構痛かったような気もします。そんな時代で、それなりに長電話をしてもこれですよ（笑）。
ネット対応携帯になった時、おもしろがって携帯でチャットしたことがありましたが、このときはパケット代が1万5千円くらいになりましたね（笑）。チャットもパソコン用の1画面をフルで読み込んでいたためこのパケット代。速攻で自分のチャットは携帯対応として行数選択可能に改造しましたよ（苦笑）。で、携帯に対応していないチャットには携帯で参加しない・・・と。
と、高額時代に使いまくっても12万円を使い切るのは、ホントに至難の業だったと思います。
私の頃は「みんな持ってる」ってのがラジカセ、「みんな親に買ってもらってる」がレコードだったので、今ほどではありませんが（笑）、それでも叱られたものでしたね。じゃぁよその子になりなさい！って。まぁ小学生ならこれも効くと思いますが、中学生・高校生では逆に「やれるもんなら養子に出せば良いじゃん」と言い返しちゃいますよね（苦笑）。
当時、自分もされて思ったこと。金で子どもをコントロールしようだなんてバカな親だなぁ～と。部屋を片付けなかったらお小遣い制度は廃止。正々堂々廃止してもらいました。たかだか3千円程度で母親の好みの部屋にできるかっての（笑）。
携帯を持たせる年頃なら、家計についてちゃんと話せばいいと思うんですよ。お金はわいて来るものじゃないって。お父さんの収入、お母さんの収入、1ヶ月の主食代、おかず代、公共料金などなど、正直に教えてあげるのが家庭科の勉強になると思うんですよね。「だから携帯を持たせるので精一杯」ってちゃんと言ってあげれば済むと思うんです。それで反発しようものなら「お金を稼ぐ方法を考えてちょうだい」って逆に聞くしかないでしょうけど。最もこの時点で援助はお金を稼ぐ方法じゃないって釘を刺しておくのを忘れると大変なことになるかもしれませんけど。こういうのやっておかないから、20歳になる頃からお小遣い感覚でキャッシングを利用するようになる人がいるんだとも思うんです。
あぁ、よく聞く話ですが、親が支払える携帯料金を超えた場合は翌月のお小遣いからさっ引くってのはどうですかね。私の周囲ではかなり一般的な手法のようです。当然、お小遣いをオーバーすれば翌月のお小遣いゼロ。足りない分は翌月繰り越し。最悪の場合、お年玉にも影響するとか。部屋を片付けるとか手伝いをするとかそう言う次元ではありませんからこれは有りだと思いますよ♪
とはいえ、ネットで子どもの携帯代の相場を質問するってのもね（苦笑）。自分の親だったらかなり恥ずかしいですね。ウチの母親も最近携帯を持ち出してそれこそ、漢字変換すらできなかったのに今では絵文字に顔文字まで駆使してきますからね。いつ悩ましい質問投稿をするかわかったものじゃありませんが・・・この辺は父親が電話とメール以外使用禁止！と厳しく言っているらしいので（電話を父親からもらった時、あれこれ接続しまくって初月の請求が父親の想定を遙かに超えていたとか（笑））心配は半分くらいに思っているのですが。注：父親としては家族でまとめて、母親の未使用分を自分で使うのが目的らしいので、これはこれで笑える話です。
なくて当たり前だった時代に生きてきたから、今現在持ってはいるけど、そんなに一生懸命では無いですね。それこそ、今すぐ連絡を取りたいと思うことがあっても、そう言う時ってたいてい相手が電話に出ないんですよ。携帯があってもそれほど役に立つワケじゃないんですよね。マーフィーの法則ですよね。
コンタクト診療所、一斉監査へ＝報酬水増しの疑い－来月初めにも・厚労省（時事通信） - Yahoo!ニュースより引用
コンタクトレンズ購入者に対する検査を行っている眼科診療所が、診療報酬を水増し請求している疑いが強まり、厚生労働省は14日までに、不正が疑われる全国の診療所に対し、来月初めにも一斉に監査を行う方針を固めた。コンタクトレンズ屋と眼科がセットってのがね。眼科にコンタクトレンズ屋がくっついてるのは理解できるけど、その逆はちょっと恐いかな。
昔通っていたコンタクトレンズ屋は今みたいにコンタクトレンズを安易に入手する時代じゃなかったためか、コンタクトレンズ屋に眼科医がいる所でした。そう、通常の診療は行っていないのです。あくまでもコンタクトレンズのためにいる眼科医なので、目に異常を見つけてしまった場合は眼科に行ってくださいって言われちゃうの。そう言うところに結構長く通っていたかな（笑）。
その後、使い捨てコンタクトレンズが登場し、あちこちにコンタクトレンズ屋ができたので、ちょっと行ってみたんですよ。コンタクトレンズ屋に眼科がくっついてるヤツ。すごく怪しいんだけど安いからちょっと通っちゃいました（笑）。ま、私は使い捨てじゃないし、普通の「ハードレンズ」なので、そんなに頻繁に通わなくても良いんですけど。
そんな頃、医者になった友達からユニークな情報が。コンタクトレンズ屋の眼科はアルバイト先って。その友達、医師免許は取ったけど、まだ研修医。そのうえ眼科医目指してないんですよ。でも研修医の手取りって少ないからそう言うところでバイトしないと食べていけないって言ってました。（注：昔の話です）
と聞けば恐くなりますよね（笑）。
幸いにも現在は眼科にコンタクトレンズ屋がくっついた所と巡り会えまして、事なきを得ています。
それにしてもコンタクトレンズが手軽に利用できる世の中になりましたよね。私がはじめてコンタクトレンズを購入した頃はまだまだ酸素透過性が低く、8時間以内の装用でした。またソフトレンズは異物が目に入っても痛みを感じにくいので激痛が走るハードレンズにした方が良いと言われたりもしました。そのお店はお客がソフトを指定しない限りハードをすすめていたようです。まぁテストしてダメな場合はソフトを購入してもらうこともあったでしょうけど。また、利用制限を遵守しないと失明するかもしれないし、運がよくてもコンタクト利用期間が短くなるだけ（10年くらい使ったらもうコンタクトが使えなくなるかもしれない）と脅されたのもよい思い出。そう言う時代からコンタクトを使っているから、多少丁寧に手入れしようって気にもなります（笑）。使い捨てではないので、洗浄しないと汚れがたまって目が痛くなったりするんですよ。いやはや、ハードレンズってわかりやすくてナイスです。
そんなこんなで個人的にはハードレンズがオススメです。激しいスポーツや水泳をするのでなければ、ハードの方が良いですよ。ほこりやまつげで激痛に悩まされることもありますが、知らないでいて目に傷が付いてしまうより万倍マシです。これからコンタクトレンズを購入される方、参考にしていただければ幸いです。
ふと思ったのですが、世の中にはいろいろな口内衛生グッズが売られていますよね。スーパーのそのコーナーに行けばありとあらゆる種類のグッズが置いてありますから。
バイト先（派遣です）のひとつに歯科医院があります。仕事は学会発表資料の整理なので歯ぐきをめくっちゃった写真や動画（いわゆる手術シーン）などもいくつか手がけまして、青くなったり目を背けたり。結局、口内衛生のことなどな～んにも考えなかった人の行く末（遺伝的にそうなりやすい方もいます）を見てこりゃやばいな・・・と本気で考えるようになりました。
早速調べてもらいましたよ。私の場合は遺伝的に歯周病を発症しやすい体質ではないので、今日からまじめに手入れをしていけば、歯周病の発症時期を遅らせることができ、80歳で歯が20本以上残っていることも十分考えられますと診断がくだされました。理由は歯根（歯の根っこ）が長く、歯槽骨（いわゆる顎の骨に歯が刺さっている部分）の減退が少ないからだそうです。
歯槽骨は誰でも年齢と共に減退していくそうです。そしてその内、歯根を支えることができなくなってしまいます。これが老化と共に起きる「歯が抜けてしまう」現象です。歯根が長ければ歯槽骨に刺さっている時間が長くなる可能性があるってところがポイントです。ちなみに日本人の歯根は欧米人に比べて短いそうですので、日本人は誰でも老化と共に歯が抜け落ちてしまう可能性が高いのです。
歯はやっぱり白い方がキレイに見えるのでつい、ホワイトニングに手を出してしまいます。舌のこけは口臭の元とも言われますので、取り去ってしまいたいモノです。でも根治治療をしなくては、すぐに歯は黄ばんできますし、舌も臭いこけだらけになってしまうでしょう。
大切なのは歯周病の発症をできるだけ遅らせ、発症後も進行を遅らせること。そうすれば歯周ポケット（歯と歯茎の隙間）に歯周病菌が大量発生することをおさえることができますので、細菌が発生させる酸や毒素に悩まされる心配も少なくなります。その上で、より一層を目指してのホワイトイングや口臭予防は十分な効果があると考えられますがいかがでしょうか。
ただし、30歳を過ぎちゃった方は自己判断しないで、歯科医院で歯周病の有無を必ずチェックしてもらってください。発症時期は早い人なら20代なのです。歯周病を発症しているのなら自己流のケアは禁物。将来、必要以上に歯を失うことになりかねません。もちろんですが歯周病も早めの治療で進行をかなり遅らせることができ、将来の歯の脱落本数を少なくすることも可能です。また歯周病ではなくとも、虫歯の治療、歯石の除去を行っておけば、口臭の類はかなり軽減できるはずですから♪そうそう、歯科医によると歯ぐきから血が出る出ないはその人の歯磨きの方法に寄るらしく、歯磨きで血が出たことなど無いのに歯周病と診断される人は少なくないそうですから、お気をつけください。
お店で売っている各種グッズは健康は口内環境があってこそのモノ。これを使っているから大丈夫とか、健康そのものよりも見た目や臭いにばかり気を取られていると、痛い目を見ることもありますよ。
歯科医院で歯石の除去が済んだら、フロス（or 歯間ブラシ）とフッ素入り歯磨き粉の利用をオススメします。私はこのサイクルで頑張っていま～す（歯石除去は半年～1年に1度）。歯の黄ばみは歯石除去のついでに磨いてもらえばコーヒー党でもほとんど気になりません。でも気合いを入れたい時は市販の歯が白くなる歯磨き粉ですね♪汚れが軽ければ簡単に落ちるので、その効果にも納得です！！ちなみに歯科医院通院をさぼっていた5年間は何を使っても歯が白くならず、口臭もマスクをすると「あ・・・」と感じる程度ありましたが、今はすっきりしてますよ～！
仕事が入ってしまったため、頭の中はパワーポイントとデザインのことでいっぱいです（笑）。息抜きに仕事帰りに立ち寄ったはずの東京モーターショーもわずか30分で退散してしまうほど。とりあえずあと2週間の我慢です。
ゲームといえばやはりプリンセスメーカー。このゲームのためにDOS機（NEC）を選択したくらいですし、SSもPSも買っちゃったくらいです。となれば、当然PM5（Win版）をやっているわけですが、とにかく娘を育てる時間が秀逸なRPG並みにかかるのです。暇を見てボチボチやってきましたが、エンディングのコンプリートにはまだまだ時間を要しそうです。
そうこう言っていると、来月にはGT5プロローグが出るじゃないですか。よりによってPS3。ううう、うちにあるのはPS2だよ。まぁプロローグはどうしてもやりたいってわけじゃないけど、その1年後にグランツーリスモ5が出てくると思うと、近いうちに用意しなきゃと焦ります。何しろ安くないですから。一応1万円安いバージョンが出たようですが、PS3ゲームにしか対応しないそうでその辺はちょっと考えどころ。ジャマですしね。後はHDDの容量ですかね。これも1年かけて悩みたいと思います。
グランツーリスモ4・・・ニュルがどうしても時間内に完走できません。練習が足りないと言われればその通りで（汗）。もう少しコースが短かったら、寝る前に何周か回るんですけど、今は1周が限界で、翌日、昨晩の悪かったところを思い出そうにも・・・まぁこれがまずいんですよね。時間を取ってまじめにやれば良いだけですから。
GT5が出てもニュルは攻略できないままかもしれません。GT5、今からとても楽しみです♪
どーでもいい話ですが、ここオススメです（要FLASH）。
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